コーヒーが好き（家）
コーヒーが好き
昔は苦くて不味いと思っていたコーヒー。
きっかけは忘れたけど、試しに飲んでみてそこから毎日コーヒーが欠かせなくなるほどはまってしまいました。しかもいきなりブラックコーヒーです。
今でもおいしいとはあんまり思わないのだけど、なぜか飲みたくなります。
コーヒーの効果
効果
- クロロゲン酸というポリフェノールの抗酸化作用
- 香りによるリラックス作用
- カフェインによる覚醒作用
など、美容や健康という体にいい効果や、コーヒーを飲むことで気分転換できたり、空腹感が落ち着いたりします。
コーヒーのデメリット
カフェイン
眠気覚ましになるけど、反対に夜寝れなくなったりします。なので、朝一杯飲んで、お昼にはたまに飲んで、夕方以降は飲まないようにしています。
カフェイン断ち（コーヒーを飲まない方）が良い、という情報も見かけますが、飲みたいので適度な量で、美容と健康にコーヒーがいいと信じて飲んでいます。
家でのコーヒー
お気に入りのコーヒーとかは特にありません。というか味の違いがあまり分かりません。手軽に入れられるドリップパックのものが好きです。
コーヒーの種類と量がたくさんあるし、1袋10g入っているのがうれしい。
カタログも入っていて、味のチャートとかを見ながら飲み比べしているのですが、正直よく分かりません。でも楽しくて新鮮です。
